「我一開始以爲獨立是個稱讚，後來發現其實我莫名其妙地習慣了孤單。」
「習慣孤單是一件可怕的事。」
「自己習慣了孤單，不習慣麻煩別人，別人要照顧或呵護自己時，就再也感受不到愛了，反而會覺得很可怕，感覺別人要侵入你的生活。」
「獨立,也是不想麻煩別人的表現,久了,習慣了孤單的同時,也開始不懂得被愛。」
這一集喬喬邀請到海芬來聊天，這個聊姐了解系列的每一集我都很喜歡，透過喬喬的影片可以看見不同女性的想法，我目前還是大學生，對於很多她們談論的話題都並未經歷過，但這一集的內容卻特別吸引我，彷彿每個人都曾經歷過，就像喬喬說的，她和海芬是兩種極端，獨立並不是孤獨，破處難嗎?喬喬說:「不破處才難。」我是屬於海芬這類的女性，她說的每一句話都太過真實，不習慣麻煩別人，當別人要照顧自己時，卻反射性地拒絕了對方，推開了對方，感覺自己早已建立好的生活規律就要被侵入，久而久之你還是一個人。後來想想其實這是惡性循環，我們都該多多參考喬喬的思維模式。
”愛自己不等於自私”
